நீங்கள் தொலைதூரத்தில் வேலை செய்தாலும் சரி, வீட்டிலேயே படித்துக் கொண்டிருந்தாலும் சரி, அல்லது வானிலை குளிர்ச்சியடையும் போது வெறுமனே பதுங்கிக் கொண்டிருந்தாலும் சரி, உங்கள் வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடுவது என்பது அதன் அனைத்து வினோதங்களையும் நெருக்கமாகவும் தனிப்பட்ட முறையிலும் உணர உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்திருப்பதைக் குறிக்கிறது. மேலும், "அந்த வாசனை என்ன?" அல்லது, "நான் அலுவலகமாக மாற்றப்பட்ட எனது கூடுதல் அறையில் வேலை செய்யும் போது எனக்கு இருமல் ஏன் வருகிறது?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும்.
ஒரு வாய்ப்பு: உங்கள் வீட்டின் உட்புற காற்றின் தரம் (IAQ) சிறந்ததை விட குறைவாக இருக்கலாம்.
பூஞ்சை, ரேடான், செல்லப்பிராணிகளின் முடி, புகையிலை புகை மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு ஆகியவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். "நாங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிற்குள் செலவிடுகிறோம், அதனால் காற்று வெளிப்புறத்தைப் போலவே முக்கியமானது," என்று டெல், நியூவார்க்கில் உள்ள நுரையீரல் நிபுணரும், நுரையீரல் நோய்க்கான தலைமை மருத்துவ அதிகாரியுமான ஆல்பர்ட் ரிஸோ கூறுகிறார்.அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம்.
வாசனையற்ற, நிறமற்ற வாயுவான ரேடான், புகைபிடிப்பிற்குப் பிறகு நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். கார்பன் மோனாக்சைடைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், அது ஆபத்தானது. கட்டுமானப் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களால் வெளியேற்றப்படும் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் (VOCs), சுவாசக் கோளாறுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும். பிற துகள்கள் மூச்சுத் திணறல், மார்பு நெரிசல் அல்லது மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது இருதய நிகழ்வுகளின் அதிகரித்த அபாயத்துடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் நுரையீரல் நிபுணர் ஜோனாதன் பார்சன்ஸ் கூறுகிறார்.வெக்ஸ்னர் மருத்துவ மையம். இந்த அனைத்து உடல்நலக் கேடுகளும் பதுங்கியிருக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் இருப்பதால், வீட்டு உரிமையாளர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்று பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்ய என்ன செய்ய முடியும்?
நீங்கள் ஒரு வீட்டை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், விற்பனைக்கு முந்தைய சான்றளிக்கப்பட்ட வீட்டு ஆய்வின் போது ஏதேனும் IAQ சிக்கல்கள், குறிப்பாக ரேடான், கவனிக்கப்படும். அதற்கு அப்பால், பார்சன்ஸ் நோயாளிகள் தங்கள் வீட்டு காற்றின் தரத்தை காரணமின்றி சோதிக்க அறிவுறுத்துவதில்லை. "எனது மருத்துவ அனுபவத்தில், பெரும்பாலான தூண்டுதல்கள் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் கண்டறியப்படுகின்றன," என்று அவர் கூறுகிறார். "மோசமான காற்றின் தரம் உண்மையானது, ஆனால் பெரும்பாலான சிக்கல்கள் வெளிப்படையானவை: செல்லப்பிராணிகள், விறகு அடுப்பு, சுவரில் பூஞ்சை, நீங்கள் காணக்கூடிய விஷயங்கள். நீங்கள் வாங்கினாலோ அல்லது மறுவடிவமைத்தாலோ ஒரு பெரிய பூஞ்சை சிக்கலைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் உங்கள் குளியல் தொட்டியிலோ அல்லது கம்பளத்திலோ பூஞ்சை இருப்பதை சுயமாக நிர்வகிப்பது எளிது."
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம் பொது வீட்டு IAQ சோதனையை பரிந்துரைப்பதில்லை. "ஒவ்வொரு உட்புற சூழலும் தனித்துவமானது, எனவே உங்கள் வீட்டில் IAQ இன் அனைத்து அம்சங்களையும் அளவிடக்கூடிய ஒரு சோதனை கூட இல்லை," என்று நிறுவனத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர் ஒரு மின்னஞ்சலில் எழுதினார். "கூடுதலாக, உட்புற காற்றின் தரம் அல்லது பெரும்பாலான உட்புற மாசுபாடுகளுக்கு EPA அல்லது பிற கூட்டாட்சி வரம்புகள் எதுவும் அமைக்கப்படவில்லை; எனவே, மாதிரியின் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதற்கு எந்த கூட்டாட்சி தரநிலைகளும் இல்லை."
ஆனால் உங்களுக்கு இருமல், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது நாள்பட்ட தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு துப்பறியும் நபராக மாற வேண்டியிருக்கலாம். "வீட்டு உரிமையாளர்கள் தினசரி நாட்குறிப்பை வைத்திருக்குமாறு நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன்," என்று ஜே ஸ்டேக் கூறுகிறார்.உட்புற காற்று தர சங்கம்(IAQA). "சமையலறைக்குள் நுழையும்போது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறதா, ஆனால் அலுவலகத்தில் நன்றாக இருக்கிறதா? இது பிரச்சனையை பூஜ்ஜியமாகக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் முழுமையான உட்புற காற்றின் தர மதிப்பீட்டை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம்."
ரிஸோ ஒப்புக்கொள்கிறார். “கவனமாக இருங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது மேம்படுத்தும் ஏதாவது அல்லது இடம் இருக்கிறதா? உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், 'என் வீட்டில் என்ன மாறிவிட்டது? தண்ணீர் சேதமா அல்லது புதிய கம்பளம் உள்ளதா? நான் சவர்க்காரம் அல்லது துப்புரவுப் பொருட்களை மாற்றினேனா?' ஒரு கடுமையான வழி: சில வாரங்களுக்கு உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறி, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்று பாருங்கள், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.
https://www.washingtonpost.com இலிருந்துலாரா டெய்லி
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-08-2022