நீங்கள் வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்தாலும், வீட்டிலிருந்தே பிள்ளைகளுக்குப் பாடம் சொல்லிக் கொடுத்தாலும், அல்லது வானிலை குளிர்ச்சியடையும்போது வீட்டிலேயே முடங்கிக் கிடந்தாலும், உங்கள் வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடுவது என்பது, அதன் அனைத்து விசித்திரங்களையும் மிக அருகில் இருந்து அறிந்துகொள்ள உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. அது உங்களை, “அந்த வாசனை என்ன?” என்றோ, அல்லது, “அலுவலகமாக மாற்றப்பட்ட எனது உபயோகமற்ற அறையில் வேலை செய்யும்போது எனக்கு ஏன் இருமல் வருகிறது?” என்றோ யோசிக்க வைக்கக்கூடும்.
ஒரு சாத்தியம்: உங்கள் வீட்டின் உட்புறக் காற்றின் தரம் (IAQ) உகந்த அளவில் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
பூஞ்சை, ரேடான், செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள், புகையிலைப் புகை மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு ஆகியவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதகமாகப் பாதிக்கக்கூடும். "நாம் நமது பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிற்குள் செலவிடுகிறோம், எனவே வெளிப்புறக் காற்றைப் போலவே அந்த காற்றும் முக்கியமானது," என்கிறார் டெலாவேர் மாகாணத்தின் நியூவார்க் நகரில் உள்ள நுரையீரல் நிபுணரும், தலைமை மருத்துவ அதிகாரியுமான ஆல்பர்ட் ரிஸ்ஸோ.அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம்.
மணமற்ற, நிறமற்ற வாயுவான ரேடான், புகைப்பிடித்தலுக்கு அடுத்தபடியாக நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். கார்பன் மோனாக்சைடைக் கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டால், அது உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். கட்டிடப் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு உபயோகப் பொருட்களிலிருந்து வெளியேற்றப்படும் ஆவியாகும் கரிமச் சேர்மங்கள் (VOCs), சுவாசக் கோளாறுகளை மோசமாக்கக்கூடும். மற்ற துகள்கள் மூச்சுத்திணறல், மார்பு அடைப்பு அல்லது மூச்சிரைப்பை ஏற்படுத்தலாம். இது இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது என்றும் ஓஹியோ மாநிலப் பல்கலைக்கழகத்தின் நுரையீரல் நிபுணரான ஜொனாதன் பார்சன்ஸ் கூறுகிறார்.வெக்ஸ்னர் மருத்துவ மையம்இத்தனை உடல்நலக் கேடுகள் மறைந்திருக்கும் நிலையில், தங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்று பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய வீட்டு உரிமையாளர்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
நீங்கள் ஒரு வீடு வாங்கும்போது, விற்பனைக்கு முந்தைய சான்றளிக்கப்பட்ட வீட்டுப் பரிசோதனையின்போது, உட்புறக் காற்றின் தரம் (IAQ) தொடர்பான பிரச்சனைகள், குறிப்பாக ரேடான், பெரும்பாலும் கண்டறியப்படும். அதுமட்டுமின்றி, காரணமின்றி நோயாளிகள் தங்கள் வீட்டின் காற்றின் தரத்தைப் பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று பார்சன்ஸ் அறிவுறுத்துவதில்லை. "எனது மருத்துவ அனுபவத்தில், ஒரு நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றை ஆய்வு செய்வதன் மூலமே பெரும்பாலான தூண்டுதல்கள் கண்டறியப்படுகின்றன," என்கிறார் அவர். "மோசமான காற்றின் தரம் என்பது உண்மையானதுதான், ஆனால் பெரும்பாலான பிரச்சனைகள் வெளிப்படையானவை: செல்லப் பிராணிகள், விறகு அடுப்பு, சுவரில் உள்ள பூஞ்சை, போன்ற நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய விஷயங்கள். நீங்கள் ஒரு வீட்டை வாங்கும்போதோ அல்லது புதுப்பிக்கும்போதோ ஒரு பெரிய பூஞ்சைப் பிரச்சனையைக் கண்டறிந்தால், நிச்சயமாக நீங்கள் அதைக் கவனிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் குளியல் தொட்டியிலோ அல்லது தரைவிரிப்பிலோ உள்ள ஒரு சிறிய பூஞ்சைப் புள்ளியை நீங்களே எளிதாகச் சரிசெய்துவிடலாம்."
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு முகமையும் பொதுவான வீட்டு உள்ளகக் காற்றின் தரச் சோதனையைப் பரிந்துரைப்பதில்லை. "ஒவ்வொரு உள்ளகச் சூழலும் தனித்துவமானது, எனவே உங்கள் வீட்டில் உள்ள உள்ளகக் காற்றின் தரத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் அளவிடக்கூடிய ஒரே ஒரு சோதனை இல்லை," என்று அந்த முகமையின் செய்தித் தொடர்பாளர் ஒரு மின்னஞ்சலில் எழுதியிருந்தார். "மேலும், உள்ளகக் காற்றின் தரம் அல்லது பெரும்பாலான உள்ளக மாசுபடுத்திகளுக்கு EPA அல்லது பிற கூட்டாட்சி வரம்புகள் எதுவும் நிர்ணயிக்கப்படவில்லை; எனவே, மாதிரிச் சோதனைகளின் முடிவுகளை ஒப்பிடுவதற்கு எந்தக் கூட்டாட்சித் தரநிலைகளும் இல்லை."
ஆனால், உங்களுக்கு இருமல், மூச்சுத்திணறல், மூச்சிரைப்பு அல்லது நாள்பட்ட தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு துப்பறிவாளராக மாற வேண்டியிருக்கலாம். "வீட்டு உரிமையாளர்களை தினசரி நாட்குறிப்பு ஒன்றை எழுதி வைக்குமாறு நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன்," என்கிறார் அதன் தலைவர் ஜே ஸ்டேக்.உள்ளக காற்றுத் தர சங்கம்(IAQA). “சமையலறைக்குள் நுழையும்போது அசௌகரியமாகவும், ஆனால் அலுவலகத்தில் இதமாகவும் உணர்கிறீர்களா? இது சிக்கலைக் கண்டறிய உதவுவதோடு, முழுமையான உள்ளகக் காற்றின் தர மதிப்பீட்டை மேற்கொள்வதை விட உங்கள் பணத்தையும் சேமிக்கக்கூடும்.”
ரிஸ்ஸோ ஒப்புக்கொள்கிறார். “கவனமாகக் கவனியுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது மேம்படுத்தும் ஏதேனும் ஒரு பொருள் அல்லது இடம் இருக்கிறதா? 'என் வீட்டில் என்ன மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது? தண்ணீர் சேதம் ஏற்பட்டுள்ளதா அல்லது புதிய தரைவிரிப்பு போடப்பட்டுள்ளதா? நான் பயன்படுத்தும் சலவைத்தூள்களையோ அல்லது துப்புரவுப் பொருட்களையோ மாற்றியுள்ளேனா?' என்று உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு தீவிரமான வழி: சில வாரங்களுக்கு உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறி, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்று பாருங்கள்,” என்கிறார் அவர்.
https://www.washingtonpost.com இலிருந்துலாரா டெய்லி
பதிவிட்ட நேரம்: ஆகஸ்ட்-08-2022