உட்புற காற்று பிரச்சனைகளுக்கான முதன்மை காரணங்கள் - இரண்டாம் நிலை புகை மற்றும் புகை இல்லாத வீடுகள்

இரண்டாம் நிலை புகை என்றால் என்ன?

இரண்டாம் நிலை புகை என்பது சிகரெட், சுருட்டு அல்லது குழாய்கள் போன்ற புகையிலை பொருட்களை எரிப்பதன் மூலம் வெளியாகும் புகை மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற்றும் புகை ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இரண்டாம் நிலை புகை சுற்றுச்சூழல் புகையிலை புகை (ETS) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை புகைக்கு வெளிப்பாடு சில நேரங்களில் தன்னிச்சையான அல்லது செயலற்ற புகைபிடித்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. EPA ஆல் குழு A புற்றுநோயாக வகைப்படுத்தப்பட்ட இரண்டாம் நிலை புகை, 7,000 க்கும் மேற்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாம் நிலை புகை வெளிப்பாடு பொதுவாக உட்புறங்களில், குறிப்பாக வீடுகள் மற்றும் கார்களில் ஏற்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை புகை ஒரு வீட்டின் அறைகளுக்கு இடையில் மற்றும் அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளுக்கு இடையில் நகரலாம். ஒரு ஜன்னலைத் திறப்பது அல்லது ஒரு வீடு அல்லது காரில் காற்றோட்டத்தை அதிகரிப்பது இரண்டாம் நிலை புகையிலிருந்து பாதுகாக்காது.

இரண்டாம் நிலை புகைப்பழக்கத்தின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் என்ன?

புகைபிடிக்காத பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இரண்டாம் நிலை புகையின் உடல்நல பாதிப்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஏராளமானவை. இரண்டாம் நிலை புகை இருதய நோய் (இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்), நுரையீரல் புற்றுநோய், திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி, அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இரண்டாம் நிலை புகை தொடர்பான பல முக்கிய சுகாதார மதிப்பீடுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள்:

• இரண்டாம் நிலை புகைக்கு ஆளாகும் அபாயமற்ற நிலை எதுவும் இல்லை.
• 1964 ஆம் ஆண்டு சர்ஜன் ஜெனரலின் அறிக்கைக்குப் பிறகு, புகைபிடிக்காத 2.5 மில்லியன் பெரியவர்கள், புகைபிடிப்பவர்கள் பயன்படுத்தும் புகையை சுவாசித்ததால் இறந்தனர்.
• அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் புகைபிடிக்காதவர்களிடையே இதய நோயால் கிட்டத்தட்ட 34,000 அகால மரணங்களை இரண்டாம் நிலை புகைபிடித்தல் ஏற்படுத்துகிறது.
• வீட்டிலோ அல்லது வேலையிலோ புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் 25-30% அதிகரிக்கிறது.
• ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவில் புகைபிடிக்காதவர்களிடையே பல நுரையீரல் புற்றுநோய் இறப்புகளுக்கு இரண்டாம் நிலை புகை காரணமாகிறது.
• வீட்டிலோ அல்லது வேலையிலோ புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து 20-30% அதிகரிக்கிறது.
• இரண்டாம் நிலை புகைபிடித்தல், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், காது தொற்றுகள் மற்றும் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி ஆகியவை அடங்கும்.

இரண்டாம் நிலை புகைப்பழக்கத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

உட்புற சூழலில் இருந்து புகையை நீக்குவது அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் உடல்நல விளைவுகளைக் குறைக்கும், உட்புற காற்றின் தரம் மற்றும் குடியிருப்பாளர்களின் ஆறுதல் அல்லது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். கட்டாய அல்லது தன்னார்வ புகை இல்லாத கொள்கையை செயல்படுத்துவதன் மூலம் புகை இல்லாததைக் குறைக்கலாம். சில பணியிடங்கள் மற்றும் பார்கள் மற்றும் உணவகங்கள் போன்ற மூடப்பட்ட பொது இடங்கள் சட்டப்படி புகை இல்லாதவை. மக்கள் தங்கள் சொந்த வீடுகளிலும் கார்களிலும் புகை இல்லாத விதிகளை நிறுவி செயல்படுத்தலாம். பல குடும்ப வீடுகளுக்கு, சொத்து வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து (எ.கா., உரிமை மற்றும் அதிகார வரம்பு) புகை இல்லாத கொள்கையை செயல்படுத்துவது கட்டாயமாகவோ அல்லது தன்னார்வமாகவோ இருக்கலாம்.

• குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் புகைபிடிப்பதால் பாதிக்கப்படுவதற்கு வீடுகள் முக்கிய இடமாக மாறி வருகின்றன. (சர்ஜன் ஜெனரலின் அறிக்கை, 2006)
• புகைபிடிக்காத கொள்கைகளைக் கொண்ட கட்டிடங்களுக்குள் உள்ள வீடுகளில், இந்தக் கொள்கைகள் இல்லாத கட்டிடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​PM2.5 குறைவாக உள்ளது. PM2.5 என்பது காற்றில் உள்ள சிறிய துகள்களுக்கான அளவீட்டு அலகு மற்றும் காற்றின் தரத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காற்றில் அதிக அளவு நுண்ணிய துகள்கள் இருப்பது எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். (ருஸ்ஸோ, 2014)
• உட்புற சூழலில் இருந்து புகைபிடிப்பதைத் தடுப்பதுதான் புகைபிடிப்பதைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி. காற்றோட்டம் மற்றும் வடிகட்டுதல் நுட்பங்கள் புகைபிடிப்பதைக் குறைக்கலாம், ஆனால் அதை அகற்ற முடியாது. (போஹோக், 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes இலிருந்து வாருங்கள்.